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다이어트를 하려고 마음은 먹었지만

 

실상 운동을 열심히 해봐도, 식이요법을 실천해봐도 빠른 효과를 얻기 힘들다는 것을 우리는 이미 알아버렸습니다.

 

일에 치이고, 스트레스 받고,

운동할 시간은 주어지지 않거니와 식이요법도 주위에서 도와주지 않으면

한 순간에 무너질 수 있는 것이 현실인데요.

 

그리고 아무리 운동하는 것이 도움이 된다고는 하나

하루에 1시간 남짓 적당한 운동량으로는

뱃살과 엉덩이살을 쉽게 뺄 수 없다는 것이 가장 큰 문제입니다.

 

 

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식이요법은 옆에서 맛있는 거 먹으라고 주면 홀랑 유혹에 넘어가 버리고, 내가 좋아하는 반찬 있으면 몇 젓가락이라도 더 먹고 싶어지는 데 어쩔 수가 없어요.

 

그렇다고 막 닭가슴살이니 뭐니 칼로리가 낮은 식품만 구매해서 먹으니 마니, 이런 건 진짜 하기 싫거든요. 처음에야 호기롭게 시작하긴 하는데 진짜 3일을 넘기기 힘들어요.

 

 

아 미칠 것 같애. 막 더 땡겨. 어떻게 된게 못 먹는다 하면 더 먹고 싶어.

 

 

그쵸. 누구나 다 그렇죠.

 

나만 그런 건 아니라는 점에서는 위로받을 수 있지만 그럼에도 불구하고 날씬한 것들이 존재한다는 것 때문에 그리 큰 위로는 되지 않습니다.

 

 

빼야지, 덜 먹어야지.

근데 혼자서는 힘들어요. 식욕을 억제하는 건 아무런 잘못도 하지 않는 본능을 억제해야 하는 일이라 어지간해서는 쉽지 않을 겁니다.

 

 

그래서 식욕억제제의 도움을 받기도 하는 건데요.

 

그렇다면 어떤 식욕억제제를 선택하는 것이 올바른 선택이 되는 것일까요?

 

 

효과있는 식욕억제제를 골라보자!!

 

 

 

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 나는 진짜 굶는 다이어트가 싫다. 왜냐하면 먹고 있는데도 먹고 싶기 때문이다. 이미 먹는 중임에도 불구하고 좀 더 격렬히 먹기를 원한다.

 줄자로 허리가 몇 인지 재보긴 했나? 언제적인지도 모르겠다. 이게 참 희한하게도 날씬할 때는 막 재보고 그랬는데 살이 찐 뒤로는 재기가 싫어진다. 아니 무서워진다고 할까나? 허리가 퉁거워 지니깐 모든 사이즈 재는 것이 두려워져간다.

 

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 식욕을 억제해야만 똥뱃살도 빠르게 들어갈텐데. 이 놈의 식욕은 줄어들줄을 몰라. 왤케 세상엔 맛있는 것만 잔뜩 있는지 모르겠어. 먹어도 먹어도 계속 먹고 싶게 만들어. 음식이 맛있는 탓이야.

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현재의 음식들은 칼로리가 너무 높다. 옛날 사람들 밥 먹는 사진 보면 세숫대야에 밥을 먹던데. 그렇게 보면 탄수화물이 그렇게까지 잘못을 저지르고 있는 건가 하는 의문도 들기는 든다. 하지만 지금 줄일 수 있는 건 탄수화물이나 당분뿐이니 어쩔 수는 없지 뭐.

 

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